现在电脑和手机几乎是人手一台，平时无论是工作还是学习都离不开，但是长时间的面对电脑手机会严重的伤害到我们大家的视力健康问题，这也是非常现在很多人都戴上眼镜的原因。那么我们大家要怎样来调节和缓解好这些问题的存在呢？今天我们上海长宁区按摩就给大家介绍一些能够帮助调节人体视力健康的穴位按摩方法。

 

　　1、按摩承泣穴

 

　　承泣穴的位置就在人体的面部瞳孔直下方，在眼球与眶下缘之间的位置。我们按摩此处能够起到散风清热，改一些常见的眼部炎症和疲劳问题。

 

　　2、按摩攒竹穴

 

　　攒竹穴就在人体的面部眉毛内侧边缘的凹陷处位置，我们大家按摩这里能够帮助消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

 

　　3、按摩鱼腰穴

 

　　鱼腰穴的位置在人体的额头部位，在瞳孔的直上方，眉毛的中点位置，能够改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

 

　　这几处穴位的位置大家只要根据我们的介绍来进行选择就可以很容易的找到，用合理的方法进行按摩相信您的视力健康很快就会得到缓解。