脑血栓是中老年人比较多发的一种疾病，导致的病因有很多种，但是对我们人体带来的危害都是比较严重的，对此我们最好是在平时就多注意进行调节和预防，今天我们上海长宁区按摩为各位朋友们来介绍一下按摩缓解调节的方法，您可以来试试。

 

　　1、我们先将手搓热以后来按压人体的百会穴，肩井穴和阴俞穴，注意好力度要适中，以出现微微酸痛感为好。

 

　　2、我们大家在平时来按揉按揉曲鬓穴，阳陵泉穴和足三里穴也同样能调节血栓的症状，但是要在按摩的时候注意力度稍重，还是以有酸痛感为好。

 

　　3、下面我们掐揉内关穴，外关穴和合谷穴，这三处的穴位都对我们人体的神经健康有非常不错的帮助效果，可以注意一下要力度稍重些。

 

　　4、最后我们大家在每天进行泡脚的时候还可以去揉搓一下涌泉穴和足心，持续大约5分钟即可，能够非常好的来帮助保健身体。

 

　　在平时我们大家在饮食和日常的活动上都需要小心注意，避免加重您的脑血栓问题，导致您的身体健康甚至是生命安全收到伤害和影响。