不少人在颈椎出现不适之后都会选择通过推拿按摩的方法来进行保健，从而缓解好人体所出现的不适。不过进行按摩保健虽然非常好，但是我们进行按摩脖颈保健的时候也是有一些禁忌内容所须知的。

 

　　1、我们出现颈椎方面的问题之后如果想要通过按摩调理的话必须要选择适合的按摩手法，因为如果按摩的手法不当反而会给我们的颈椎健康带来比较大的危害性，而且要时刻的来关注按摩的反应。

 

　　2、我们进行按摩的手法一定要灵活变通，进行刺激的时候并非是按摩的力度越大越好，一些体质较弱的朋友们非常不适合来这样进行按摩。

 

　　3、一些颈椎骨关节出现错位或者是磨损过于严重的患者，我们大家进行按摩的手法一定要轻巧准确，不能过重导致影响到健康。

 

　　4、我们大家进行按摩调理的时候也需要同时来注意好我们病人的脉搏变化和呼吸正常情况，避免因为我们的按摩不当导致意外情况的出现。

 

　　我们大家进行颈椎按摩保健，这些方面注意好了之后相信大家就能够收获到非常不错的按摩调理功效了，一定要小心谨慎。