人体的太阳穴进行按摩可以对身体起到很多不错的保健功效，也是很多人经常来进行按摩的，可以舒缓头痛、缓解疲劳、振奋精神、调节眼球神经不适等等功效。不过进行太阳穴按摩我们也需要掌握方法，如何进行我们在下面为各位详细说明。

 

　　1、我们先握紧拳头将大拇指竖起，用指头顶住太阳穴，然后围绕太阳穴部位做轻微的按摩，不要用力刺激，大约按摩3到5分钟就可以了。

 

　　2、我们先将 两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做的时候或坐或立，都一定要抬头挺胸，这样效果会更好。

 

　　3、我们伸出左臂，用右手将头按向左臂的二头肌处，然后再换边继续进行按摩，连续做10次。

 

　　只有坚持正确的按摩方法才能够显着的提升我们的按摩效率，大家如果想要通过按摩太阳穴来缓解人拖所出现的一些不适的话，您可以来学习参考一下我们的方法。