不少爱美的女性朋友们都非常的在乎自己的肤色问题，都希望自己看起来光洁水嫩，但是由于平时的生活习惯和不同人的体质影响，很多人的肤色都并不是很好，那么我们可以如何来进行调节呢？下面小编就来为大家详细的进行介绍：

　　1、推拿迎香穴

　　迎香穴就位于人体面部的鼻翼旁，在延鼻翼到唇部的沟线中。我们推拿的时候可以用小棉棒斜向上按压鼻翼旁的迎香穴位置，稍微有些力度的进行按压，每按压一次则停留5秒，重复进行大约10次，能够非常有效的帮助帮助身体排毒，从而改善肤色暗沉的情况。

　　2、推拿太阳穴

　　太阳穴的位置大家都知道，就位于前额两侧，发际线的边缘处，我们可以用手按在上面以画圈圈的方式按压摩擦，照此方式循环按揉一会儿。这样推拿能够有效的够影响人体整个脸部肌肉，以此推进血液循环，消肿瘦脸、提亮肤色统统搞定。

　　3、推拿晴明穴

　　晴明穴的位置就位于人体的鼻翼中间上方，两眼之间靠近眼角的位置。我们可以用手按压在穴位上大约15秒左右。能够调节人体眼部疲惫而产生的充血现象，还能够帮助加速人眼周围的血液循环，从而帮助改善黑眼圈、浮肿等眼部问题。

　　我们推拿这三处穴位的话可以非常好的来帮助大家缓解和调理皮肤暗淡的情况，让您更加的光彩照人，但是我们也需要注意持之以恒的坚持才行。