很多人都不知道其在实耳朵上面有很多的穴位，经常进行按摩能够有效地帮助人体健康，还有助于延年益寿等等功效，好处非常之多。下面我们上海长宁区按摩养生来为您介绍：

 

　　按摩耳朵穴位大体分为几种手法：

 

　　1.敲鼓按摩

 

　　将两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用其余的手指一起或叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴等处，像在敲鼓一样。对治疗失眠、耳鸣、头晕、眼睛疲劳等都有很好的功效。

 

　　2.按摩耳屏

 

　　将双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，每次3~5分钟。能够有效的帮助调节人体的疼痛、神经衰弱、耳鸣耳聋等情况。

 

　　3.拔耳按摩

 

　　将两食指伸直后伸入耳孔中，旋转几次然后立即拔出，这样可以有助于保养耳朵，对治疗神经衰弱非常的有效，还能健脑呢。

 

　　4.耳后按摩

 

　　用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风穴、耳壳后、颅息穴上下来回各推擦20次，能有效的降低人的血压。

 

　　以上关于对于耳朵的按摩方法希望对广大朋友们能够起到一定的帮助作用，也希望大家能够永远的开心健康。