现在由于很多人为了跟上社会的发展导致经常去进行加班、熬夜、应酬等不健康的生活方式，自然而然健康就会出现一些非常大的问题。脏腑就是最容易收到影响的地方，那么如何来进行调节呢？

 

　　1.按摩期门穴

 

　　位置：期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

 

　　按摩的方法：刺激这个穴位时可以采用按揉的方式，以感到酸胀得气时为佳，每次按摩时间在2~3分钟之间即可。

 

　　期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。

 

　　2.章门穴

 

　　位置：其位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方。

 

　　采用点按的方法对于一些肝胆相表里，肝功能不好的人有时还会出现腹胀、消化不良等症状。

 

　　因为按摩章门穴能够促进人体脾胃的健康，只要脾胃的功能强壮，腹胀不消化的问题自然就解决了。

 

　　这两处大穴都是对于人体的脏腑器官健康有着非常不错的帮助效果的，大家不妨可以自己进行试试。