人体的耳朵是一个非常重要的部位，而且在我们的耳朵附近，所以我们按摩耳朵的不同部位，非常有助于帮助我们人体调理好对应的反射器官，那么具体应该怎么样来进行比较正确呢？上海长宁区按摩养生会馆就给您具体介绍的一套按摩方法。

 

　　1、经常按摩耳朵非常有助于帮助调理我们人体的肾脏健康，具体的按摩手法通畅是以按揉和提拉为主，按摩时常不要超过5分钟。

 

　　2、我们向上揪拽耳朵，可以很有效的帮助调节和促进人体各系统生理功能运转健康，帮助增强体质。

 

　　3、适当用力轻揉双耳并摩擦，能够帮助人体来疏通经络，调节肾脏的健康问题。

 

　　4、也可以按摩耳廓，用食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对用力进行捏揉，直至发热，对腰部保健有一定好处。

 

　　大家平时没事的时候都可以这样来进行按摩耳朵，针对自己的身体状况来选择具体的按摩方法。