很多人非常在意自己的身高问题，而且成年以后对于孩子的身高也是非常的关心，如果孩子的身高不是很高的往往都会想着用其他的方法和帮助增高。如多喝牛奶多补钙等等，近年来还有按摩增高这种说法。那么是真的吗？下面我们上海上门按摩来告诉你答案：

 

　　1.人的身高其实和很多的因素都有着直接的关系。如果人的骨龄已经成熟，那么通过什么样的方法，都是很难再让身高得到增长的。所以只有尚未发育完全十几岁的孩子才能通过后天的调整来帮助长高。

 

　　2.的确一些按摩的手法和对于一些穴位的刺激能够有效地促进人体内的新陈代谢以及一些激素的分泌，是能够帮助青少年调节身高的，不过一定要使用正确的方法，也不能操之过急，揠苗助长。

 

　　3.除此之外我们也要做到营养的充分摄入。人的身高增长需要非常丰富的营养物质来支持，如果营养得不到足够的补充，那么就算基因再好，身体也没有养分去支持身高的增长，孩子经常挑食厌食等等一定要注意调理，杜绝这种习惯。

 

　　4.运动也能帮助人体的骨骼成长，有效地促进青少年体内的一些生长激素的分泌的，从而就能够取得一个比较好的身高增长效果。但是运动也不能过量的进行，合理健康的进行锻炼，如踢足球、打篮球等等，但是要注意避免受伤。

 

　　其实每个人的身高基因和天生的影响是非常之大的，如果我们刻意后天的去强行进行增长往往没有任何的效果甚至还会给孩子的健康造成一些坏的影响。父母的身高不高，孩子的身高也很难特别的高，所以大家最好是顺其自然，后天多让孩子进行锻炼和饮食上的均衡摄入，杜绝熬夜，油炸食品等坏习惯，长不长高我们只能做到尽人事，听天命。