心火旺在中医角度来说是一种非常大的问题，会导致身体很多方面的疾病，常见的有长痘、失眠等等。其实我们按摩就能来缓解和调节心火旺的情况，下面我们上海长宁区按摩养生会馆来为您详细介绍：

 

　　一、心火旺有哪些表现？

 

　　1、失眠心悸：因为心脏处火热和淤堵，会导致人的心跳非常的不规律，人也比较的亢奋和燥热。

 

　　2、出油长痘：尤其是在人的额头，额头也和心经相同。如果人的心火旺盛的话会导致额头毛孔的堵塞、容易出油和产生很多痘痘。

 

　　3、舌头溃疡：舌和心脏也有非常紧密的关系，所以如果心有内火舌头上出现溃疡和发黄的情况就是非常正常的了。

 

　　二、那么按摩什么穴位能够缓解呢？

 

　　少府穴属于心经的荥穴，按摩此处能够帮助身体滋阴降燥，清心泻火。那么如何来按摩呢？

 

　　1.手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，是不是非常的好找呢？

 

　　2.找到穴位之后用大拇指在少府穴上，适当的用力来点揉此穴位3分钟就可以了。

 

　　大家如果在日常生活中遇到这种情况的话可以来试一试绝对会非常的有效果。