肝脏是人体排毒解毒的重要器官，如果肝脏出了问题人的气色不仅变的越来越不好，体内的毒素也越积越多，导致严重的健康问题，那么如果我们肝脏不好的话如何进行缓解呢？我们上海长宁区按摩养生会馆为您详细的介绍：

 

　　1.太冲穴

 

　　太冲穴有两处，分别在人的脚背的第一、二趾骨之间的位置。按的时候盘腿坐直，用左手拇指按右脚太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，然后换右手按摩左脚的太冲穴即可。

 

　　2.大敦穴

 

　　大敦穴在脚大趾甲根部外侧。按摩的时候盘腿坐直，用左手拇指按压右脚的大敦穴左旋和右旋分别按压15次。然后再用右手拇指来按压，相互按摩即可。

 

　　3.三阴交穴

 

　　三阴交穴在内踝尖上3寸，胫骨后缘处。按摩的时候大家要盘腿坐好，用两只手的手指风别按压两处的三阴交穴，按的时候要记住合理的用力，也一定要找准穴位。

 

　　保护肝脏才能有一个健康的身体来迎接美好的生活，所以大家一定要在日程生活中多多注意好这些方面的内容。